Kandungan Dan Manfaat Jambu Air Bagi Kesehatan



Jambu air memiliki manfaat yang bagus buat kesehatan tubuh kita, karena jambu air sendiri memiliki kandungan kaya akan vitamin C, vitamin A, serat, kalsium, tiamin, niasin dan zat besi. Sehingga sangat baik dalam mencegah bahkan mengurangi resiko penyakit-penyakit berbahaya. Berikut dibawah ini beberapa manfaat jambu air bagi kesehatan.
Manfaat Jambu Air

Manfaat Jambu Air

Mengatasi Diare dan Perut Kembung

Buah ini kadar airnya sangat tinggi, sehingga memiliki banyak kandungan serat. Hal ini sangat membantu mengatasi masalah pencernaan. Selain itu juga, jambu air berkhasiat dapat mengobati diare dan mengatasi perut kembung.

Mengontrol Diabetes

Jambu air sangat cocok dikonsumsi bagi penderita penyakit diabetes. Banyak mengkonsumsi jambu air dapat membantu kadar gula dalam tubuh terjaga dan terkontrol.

Melawan Infeksi Jamur

Adanya senyawa organik yang terdapat pada jambu air, dapat melawan infeksi jamur dan mikroba lainnya. Sehingga perkembangan mikroba berbahaya dapat dibasmi, serta cacing yang sering masuk dalam saluran pencernaan.

Dapat Mendinginkan Tubuh Saat Cuaca Panas

Mengkonsumsi jambu air saat cuaca panas sangat membantu mendinginkan tubuh. Ini dikarenakan kandungan kadar airnya yang cukup tinggi. Selain itu, jambu air juga dapat membantu mencegah stroke dan dehidrasi diakibatkan suhu tubuh yang tinggi.

Membuat Jantung Sehat

Dengan adanya perpaduan antara serat dan nutrisi yang terdapat pada jambu air, sangat membantu membersihkan pembuluh darah dalam tubuh yang disebabkan oleh tinggi kadar kolesterol jahat. Sehingga pembentukan plak di pembuluh darah dapat teratasi dan dicegah. Hasilnya, membuat jantung menjadi sehat dan mencegah terjadinya serangan jantung, stroke dan komplikasi kardiovaskular lainnya.

Mencegah Pertumbuhan Kanker

Pencegahan terjadinya kanker prostat dapat diatasi dengan banyak mengkonsumsi jambu air. Selain itu juga, jambu air dapat mengurangi resiko terjadinya kanker payudara. Ini dikarenakan senyawa organik aktif dalam jambu air mengandung vitamin A dan vitamin C yang merupakan pengobatan dan pencegahan paling efektif.

Itulah beberapa manfaat jambu air, semoga artikel ini bermanfaat dan jangan lupa juga dibagikan...

Baca Juga: Es Batu Yang Diletakkan Di Belakang Leher Ternyata Memiliki Manfaat Luar Biasa




 
About - Contact Us - Sitemap - Privacy Policy
Back To Top