Inilah Manfaat Brokoli Untuk Kesehatan Yang Kita Tidak Ketahui



Brokoli adalah sayuran yang dimanfaatkan bunganya, bunga brokoli berwarna hijau memiliki kandungan nutrisi penting dan unik. Brokoli (Brassica oleracea) memiliki khasiat dalam pencegahan berbagai penyakit, dan merupakan bahan yang baik untuk kesehatan. Botanikal brokoli adalah hasil dari silangan (Brassica) keluarga sayuran,  termasuk kembang kol, kubis, arugula, dll. Kali ini kami akan memebritahukan manfaat brokoli bagi tubuh kita yang mungkin kita kurang mengetahui kasiat dari brokoli tersebut.

Manfaat Brokoli Untuk Kesehatan

  1. Mendukung program diet sehat.Karena dapat menurunkan berat badan.
  2. Mencegah dan mengobati penyakit jantung.
  3. Efektif untuk mempertajam penglihatan mata.
  4. Menjaga dan merawat kesehatan kulit.
  5. Menjaga kesehatan pencernaan.
  6. Mencegah penyakit kardiovaskuler.
  7. Menurunkan tekanan darah tinggi.
  8. Menjaga kesehatan tulang dan gigi.
  9. Mencegah depresi yang berlebihan.
  10. Mampu mencegah dan mengobati penyakit kanker, tumor ataupun kista.-Meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.
  11. Menjaga kesehatan sistem saraf pusat(otak).
  12. Meningkatkan intelektualitas atau kecerdasan.
  13. Menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.
  14. Mengendalikan kadar gula dalam darah secara lebih baik.
  15. Mencegah dan mengobati penyakit alzheimer.
  16. Mengobati penyakit saluran pernapasan seperti asma dan lainya.
  17. Mencegah segala macam radikal bebas.
  18. Mengurangi peradangan atau rasa sakit.
  19. Baik untuk memberi nutrisi ibu hamil,bayi ataupun balita.
Nah ternyata mengkonsumsi sayuran ini memeberi manfaat yang sangat banyak bagi tubuh kita, jika mau hidup sehat perbanyaklah mengkumsumsi buah dan sayuran, semoga artikel ini bermanfaat bagi para netizen.

Baca Juga: Inilah 10 Manfaat Daun Salam Yang Jarang Kita Ketahui




 
About - Contact Us - Sitemap - Privacy Policy
Back To Top